导语：说起黑枸杞，相信大部分人认为好处特别的多，如抗氧化，抗衰老，养肝明目，保护细胞质等。但是也有一些人认为是夸大功效，那黑枸杞真的有这么神奇吗？

最近几年，我们经常在一些市场上能够看到黑枸杞，其实黑枸杞在以前的时候并不被人们所熟悉，而大部分人对于红枸杞了解的比较多一些，其实这和黑枸杞的生长习性有非常重要的关系。黑枸杞是我国西部特有的一种品种，而且具有一定的药用价值，可以有效治疗月经不调，心热病等。

其实黑枸杞的营养成分和普通的枸杞差不多，含有氨基酸，黄酮，生物碱，维生素，碳水化合物等。但是在有些营养成分上也是有差异的，如黑枸杞中的甜菜碱含量要高于枸杞，黑枸杞中的花青素是枸杞的10倍之多。

通过研究显示，花青素可以有效降血压，抗病毒，抗衰老，抗氧化，而黑枸杞当中的花青素含量非常的高，所以黑枸杞受到很多人们的追捧和青睐。其实黑枸杞的营养价值并没有那么高，所以在平时要适量摄入，不要盲目选择。